褪黑素维生素b6片有什么功效 能改善睡眠吗？

　　失眠、多梦、睡眠质量差，常常困扰着现代人的生活。有很多人在白天辛苦忙碌一天后，晚上回到家也得不到一个良好的睡眠，夜晚难以入睡或者整夜做梦睡的很累，第二天又要继续。那么有什么营养品可以改善这一状况吗？褪黑素维生素ｂ６片有什么功效，能改善睡眠吗？

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　　褪黑素维生素ｂ６片的组成成分包括有褪黑素、维生素Ｂ６、预胶化淀粉、羧甲基淀粉钠、硬脂酸镁、聚维酮Ｋ３０。褪黑素维生素ｂ６片有什么功效，能改善睡眠吗？本品采用复合配方，是可以用于改善睡眠质量的。

　　很多人并不了解，褪黑素是一种什么物质，它又被叫做松果体，还被称为脑白金。是在众多生物当中都存在的一种荷尔蒙。它控制着人体的生物时钟，随着人年龄的增长，身体内的褪黑素会逐年减少，从而也就出现了失眠，多梦，睡眠质量差等状况。而通过外源性补充褪黑素，是可以明显改善人的睡眠质量的，可以加深睡眠。另外褪黑素还可以祛斑，起到美白的作用。褪黑素维生素ｂ６片还可以调节内分泌，提高人体免疫力。可以预防老年痴呆，抗衰老，有延年益寿的作用。

　　褪黑素维生素ｂ６片有什么功效，能改善睡眠吗？本品能有有效的促进入睡，并加深睡眠，改善人失眠，多梦，难以入睡，睡眠状况不佳等。可以显著改善睡眠质量，并且还有助于缓解人的不良情绪，有助于改善抑郁症、焦虑症。