铁叶酸片正常人能吃吗？

　　很多人都想要服用铁叶酸片来补充自己的身体元素，无论是药物还是保健品，都不是所有人能吃的，如果贸然服用药物，可能会导致自己的身体健康出现问题，那么，铁叶酸片正常人能吃吗？下面让我们来了解一下吧。

　　铁叶酸片正常人能吃吗

　　铁叶酸片正常人最好是不要服用的，因为正常人一般来说是不缺少这些元素的，贸然服用的话只会导致自己的身体摄入过多微量元素而产生更大的负荷，得不偿失。

　　正常来说，铁叶酸片给女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者、孕妇服用是比较好的，能够帮助她们缓解自己的症状，如果平日里有 偏食、容易疲劳、头晕头痛、意力不集中，学习力降低、记忆力衰退的情况，也可以使用铁叶酸片来补充元素。

　　一些不吃动物肝脏和绿叶蔬菜的朋友，或者是生活里容易出现伤口不易愈合、手指甲易断裂的朋友也可以考虑使用铁叶酸片来缓解症状。

　　科学研究表明，通过补充铁和叶酸，可以很明显、有效地改善红细胞和血红蛋白在体内的含量；而一系列的实验结果显示，铁和叶酸同时补充是最有效、可行的补血方式，不但能一次性补充两种可生血养血的营养物质，还能够减轻人们单纯补充铁质时胃部的不适反应。

　　在服用铁叶酸片的时候，最好是按照医生推荐或者是说明书的标注剂量来使用，正常人是不需要使用这款药物的，这点一定要注意。

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