早射应该怎么自我调理？

　　有早射问题存在的男性难免会因为这个问题而烦恼，有的人可能会倾向于选择自我调理的方式来帮助自己改善问题，因为这样可以降低一些不必要的伤害，那么，早射应该怎么自我调理？

　　1、不要有心理负担。如果有这种情况建议不要有心理负担，你可能出现这样的情况是因为太累了或者是自己太紧张，如果这时候有心理负担就可能会导致出现反效果。

　　2、要跟另一半沟通。出现这样的情况以后要跟自己的另一半及时沟通，因为沟通是解决问题的主要方法，在沟通的时候希望另一半可以给予你一定的理解，同时能够配合你接受相关的治疗。

　　3、锻炼身体。有强壮的身体才能够让自己的耐受力得到改善，如果缺乏锻炼，那么，自然就会有效果不好的情况存在，所以，拥有一个健康的身体是非常重要的。

　　4、用冷水冲洗。在同房之前用冷水冲洗生殖器，因为如果水温太高就会导致自己出现容易兴奋的情况，兴奋以后速度也会因此变得快很多，所以降低水温很有必要，另外同房的时候还要带上安全套，这也是帮助自己改善早射问题的重要方法。

　　早射应该怎么自我调理？上面就是正确处理早射问题的方法，但是，这些方法仅仅适合生理原因所导致的早射问题，如果是病理性原因引发的异常情况，那么，这时候使用上述方法就可能达不到预期的效果，这种情况下就必须要及时选择合适的药物来治疗。

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