耳环石斛怎么吃？

　　在使用耳环石斛的时候必须要了解清楚它的使用方法，因为只有了解清楚它的使用方法才能够选择合适的方法满足使用需求。那么，耳环石斛怎么吃？下面就来对它的常用方法做了解。

　　1、磨粉使用。在使用时候可以跟西洋参、红景天、麦冬、人参以及三七等等一起打碎成粉末以后来使用，直接用开水冲泡使用就可以，当然，也可以加上水煮三十分钟以上，这样可以循环吃，不过打成粉相对容易携带，适合上班族选择。

　　2、泡茶使用。在使用耳环石斛的时候也可以根据情况搭配上灵芝、三七以及西洋参等等用大火将其烧开，之后再用小火熬煮三十分钟以上，放凉以后直接倒出来喝就是，当然，也可以把里面的耳环石斛取出来嚼碎以后吃掉，这样可以避免耳环石斛里面的营养浪费掉。

　　3、炖汤使用。当然，在使用耳环石斛的时候，也可以将其跟鸡鸭鱼或者是骨头等等放在一起煲汤使用，这样可以达到很不错的滋补效果。当然，也有的人直接用耳环石斛粉来熬汤，只需要用小火煮五分钟到十分钟左右就可以，要是煮的时间太长就会导致里面的有效成分被流失掉。

　　耳环石斛怎么吃？上面就是关于它的使用方法简单说明，不一样的吃法要求搭配的食材或者是药材有差异，达到的作用效果也会有一定差异，所以，建议最好根据自己的身体情况来看到底应该要怎么使用才能够达到更理想的使用效果。

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