同仁堂卓悦蛋白粉饭前吃还是饭后吃

       很多首次尝试服用蛋白粉的用户不清楚其服用技巧，比如不清楚蛋白粉饭前吃还是饭后吃。通常蛋白粉都是饭后服用，也可以在就餐时服用，不同群体根据自身情况酌情控制服用量，接下来说说蛋白粉的服用技巧。

　　蛋白粉辅助补充营养物质

　　对于同仁堂卓悦蛋白粉饭前吃还是饭后吃这类问题，答案是饭后吃更合适。蛋白粉是辅助补充营养物质的保健品，因此在饭后吃更好，还可以用温水沏开后随餐服用，蛋白粉中含有大量氨基酸，本身就有促进新陈代谢的作用，所以饭后服用还利于吸收食物中的营养物质。

　　蛋白粉无法替代主餐食物

　　在服用蛋白粉时还要注意其无法替代主餐食物，蛋白粉虽然主要是大豆蛋白或者乳清蛋白等植物蛋白，但是依然无法替代食物。我们可以将蛋白粉融入牛奶饮用，同时还可以在非就餐时间段服用以抵消饥饿感，但是依然要坚持正餐为主蛋白粉为辅的原则，这样才能发挥出蛋白粉促进吸收提高记忆力增强体质的作用。

　　综上所述对于同仁堂卓悦蛋白粉饭前吃还是饭后吃这类问题，建议在餐后服用蛋白粉，或者随同牛奶一同服用蛋白粉，这样可以更好的促进身体吸收蛋白粉中的营养物质。

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