风湿复发怎么办？

　　风湿是一种可能会反复发作的病症，当出现了复发情况，那么，患者就可能会因为身体不适而导致正常的生活受到影响，也因为这样，不少患者希望能够找到合适的解决办法。那么，风湿复发怎么办呢？下面就来对答案做了解。

　　1、卧床或者是坐着运动。如果风湿发作，长时间卧床不起对身体的健康影响非常大，但是，运动也不可以选择剧烈运动，所以，建议患者选择坐在床上或者是躺在床上进行运动，如果是坐着运动，可以把一条腿伸直，让小腿和足部往上面太高，只要离床面三十公分左右就可以，这样持续五秒钟放下来，然后换另外一只脚进行同样的运动。

　　2、调整心态。当风湿复发时候，患者可能会出现消极情绪，但是，不良的情绪会导致疾病问题严重化，所以，建议患者在这时候也要注意保持好的心态，避免出现精神受到刺激、太过于悲伤或者是心情压抑等等负面情绪，这样可以在一定程度上降低风湿症状。

　　3、使用药物。如果出现了风湿发作情况，一定要结合情况按照医嘱要求使用药物，同时饮食上多吃一些含有丰富钙质的食物，这样可以让骨质代谢得到保证，可以选择的食物包含有牛奶、水果、蛋类以及豆制品等等。

　　风湿复发怎么办？上面就是遇到风湿复发以后的正确处理方法，要是发现有这样的异常，患者一定要注意调整好自己的心态，同时要注意积极选择合适的药物来帮助自己控制病症，这样才能够让风湿对生活造成的影响最小。

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