维生素c咀嚼片和复合维生素相比哪个更好？区别是什么？

       维生素c咀嚼片和复合维生素，是人们生活中经常会接触到，也有一定的适用人群。很多人想要服用维生素的时候，会比较纠结应当服用哪种维生素。那么，维生素c咀嚼片和复合维生素相比哪个更好？区别是什么？

　　维生素c咀嚼片和复合维生素相比哪个更好？

　　其实，补充维生素的话，维生素c咀嚼片和复合维生素都是非常好的，很难说哪个更好。因为这两种维生素的效果相差不多，唯一的区别是维生素c咀嚼片的口感可能比较酸，而复合维生素口感相对会好一些。

　　维生素c咀嚼片和复合维生素的区别是什么？

　　说到区别，维生素c咀嚼片与复合维生素的区别主要体现在这几点：

　　第一，维生素c咀嚼片没有复合维生素的口感好；

　　第二，功效方面，维生素c咀嚼片的功效不及复合维生素的多，在提高抵抗力方面表现很好；

　　第三，维生素c咀嚼片的成分主要是维生素c，而复合维生素包含了多种维生素，涵盖了维生素c。

　　综上所述，维生素c咀嚼片和复合维生素的服用，都是需要问过医生，在特定情况下才好服用的。而且，这两种维生素都不适合长期服用，建议缺乏维生素了再去服用。

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