蛋白粉作为非常好的保健品一直备受不同群体欢迎,而在服用蛋白粉之前自然也要了解下服用禁忌。蛋白粉作为保健品并没有特别的服用禁忌,只有肾脏功能受损的患者要谨慎服用,接下来详细说说蛋白粉服用注意事项。
注意蛋白粉服用方法
蛋白粉作为保健品并没有服用禁忌,我们要根据具体的群体来选择合适的蛋白粉以及重视服用方法。蛋白粉尽量饭后服用或者随餐服用,作为保健品蛋白粉可以提供我们人体所需的营养物质和氨基酸,但是其不能替代正餐,因此要避免因为饭前服用而没有食欲,除此之外,蛋白粉还可以随同温牛奶一同饮用,口感更佳。
病患服用前要咨询医生
如果是病人服用蛋白粉则要咨询下医生,其中像肾脏功能受损的患者尽量不要服用,因为这样会对身体造成负担。还有注意蛋白粉的类型,混合蛋白粉不适合胃动力不足的群体,还有如果有乳糖不耐受的情况也不要服用混合蛋白粉,尽量服用同仁堂卓悦蛋白粉这样优质的植物蛋白粉。
总体来说蛋白粉的服用没有任何禁忌,只是要注意蛋白粉无法替代正餐,在饭后服用蛋白粉效果更好,还有对于肾脏功能受损等病人要听从医嘱决定是否服用蛋白粉。
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