维生c咀素嚼片有副作用吗 能长期吃吗？

　　当体内缺乏了维生素的时候，身体会出现一些异常的表现，该补充需及时补充上。现在维生素Ｃ咀嚼片并不是很少见，而补充对身体的好处自然是不少的。不过问题也来了，维生ｃ咀素嚼片有副作用吗，能长期吃吗？人们也发出了这样的疑问，长期吃会不会对身体造成不良影响呢？

　　研究发现，适当补充一定量的维生素ｃ能促进骨胶原的合成，能利于伤口的愈合，可让体内的铁和钙得到一定的补充，能强身健体。另外还可以起到预防心血管疾病的功效，能让骨骼变得更为强壮起来，减少骨质疏松发成，减少牙龈出血等。对于女性而言，是可以适当多补充一些的，可起到美容的功效，还可以增加肌肤弹性。

　　补充一定量的维生素Ｃ好处不少，那么维生ｃ咀素嚼片有副作用吗，能长期吃吗？它是有一定副作用的，不能长期用。因为可能会造成维生素Ｂ１２缺乏，进而会让人出现拉肚子，皮疹等情况，而静脉血栓也容易形成了，肾结石也较为容易出现。胃酸多也比较容易发生，所以说不能服用过长时间了，用一段时间，还需要停止。

　　经过上面的介绍，我们可以发现维生ｃ咀素嚼片有副作用吗，能长期吃吗这个问题的答案。尽管其有多方面的好处，但是也需要辨证去看，服用时间过长了，反而容易诱发不良状况发生，所以还一定要注意服用时间长短这个问题。如果体内缺乏维生素Ｃ，那么可间断服用，相信这样就比较安全了。