胶原软骨素钙片和液体钙的区别 哪个好？

　　骨质疏松、缺钙是很多人，特别是中老年人常见的，补钙是一大改善的措施，然而该吃什么样的钙呢？很多人对液体钙和钙片一直有纷争，不知道究竟哪种补钙的效果更为不错。胶原软骨素钙片和液体钙的区别，哪个好？这是大家都在问的一个问题，其实具体选用的时候，还需要根据自身的状况。

　　液体钙通常是以软胶囊的形式出现的，其主要由碳酸钙、维生素Ｄ３等组合而成，对于青少年儿童因为缺钙而引起的佝偻病、鸡胸等具有一定的改善作用。还能促进牙齿发育，能提高注意力等。而中老年人存在的腰酸、腿部抽筋等不舒服，也能通过补充液体钙得到补充，对钙吸收困难的人，最好是服用液体钙。

　　钙片是一种片剂，胶原软骨素钙片，有钙、骨胶原与硫酸软骨素三者的功效，在吸收之后，可以将骨胶原将钙很好地保留在骨骼上，能促进该的沉积，能保护骨骼，增加弹性和韧性等，还可以减轻疼痛、肿胀等。胶原软骨素钙片和液体钙的区别，哪个好？可见两者的功效不同，液体钙主要是用来补钙的。

　　胶原软骨素钙片不仅含有钙，能促进钙的吸收和利用，而且还能让骨骼得到滋养，增加弹性和韧性等。胶原软骨素钙片和液体钙的区别，哪个好？钙片则更注重单一的补钙功效，所以说这两功效不同，所发挥的作用也是不一样的。大家在选择的时候，还一定要从自身的特点出发。