糖友须知：胰岛素的注射方法及技巧

　　众所周知，人体内的胰脏会分泌胰岛素，人体内分泌的胰岛素对人的生命活动起到非常重要的作用，比如胰岛素可以降低血糖的水平，另外胰岛素还能够促进蛋白质的合成等等，但因为各种各样的原因，有些人的胰岛素分泌会减少，这时候就有必要注射胰岛素了，那么注射胰岛素要注意哪些问题呢?

　　胰岛素的注射部位

　　肚脐附近是胰岛素皮下注射的禁区，这主要是脐周是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，而且血管非常丰富，胰岛素注射后可能很快入血，导致低血糖的发生。但是，很多病友还是在实际注射中把肚脐附近作为一个常用注射部位，这是非常危险的。

　　腹部的面积较大，注射方便，是胰岛素皮下注射的常用部位。但是即使同是腹部，胰岛素的吸收也不相同。一般来说，上腹部吸收较下腹部为快，所以在同一段时间内应该选择大致相同的注射部位，这样血糖的稳定性较好。

　　除腹部外，胰岛素皮下注射部位可以选择上臂、大腿外侧和臀部。不同部位的胰岛素吸收速度不同，其中以腹部最为迅速，而臀部和大腿外侧则较慢。可以根据所注射的胰岛素剂型选择不同的注射部位，如果在餐前注射短效或速效胰岛素，应该尽可能采取腹部皮下注射，从而使药物的吸收加快，达到有效降低餐后血糖的效果。

　　胰岛素注射的方法

　　1.洗手。

　　2.注射前在室温下取出胰岛素笔。

　　3.混悬胰岛素，将胰岛素笔轻轻摇动混匀。

　　4.旋转剂量指示到所需注射量的单位。

　　5.选择注射部位:腹部脐周5厘米以外的地方;臀部;上臂外侧;大腿的前侧和外侧，轮换注射。

　　6.用酒精棉球消毒注射部位皮肤。

　　7.捏起皮肤，将胰岛素针垂直快速插入皮肤、确定针头的大部分进入皮肤。

　　8.缓缓推推柄，将胰岛素注入，停留10秒钟。

　　9.快速拔出针头，用一干棉球轻压注射部位，无需按揉。

　　温馨提示：胰岛素的发明，给糖尿病人带来了生命的希望，请糖友们在医生的指导下，选好胰岛素，调整好剂量，认识胰岛素，掌握好使用好胰岛素，就会和健康人一样获得快乐和长寿。