1.养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。
2.戒烟、戒酒。与不吸烟的糖尿病患者相比，吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
3.定期复查。每月至少复诊一次这是怎样控制糖尿病的关键。平时常测尿糖，有条件自测血糖则更好。非常情况下，如发烧、腹泻或全身不适，及时就诊。经常量血压，保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。
4.控制脂肪摄入量。糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管并发症的发生、发展。
5.适当锻炼。至少天天早、中、晚各散步30分钟。也可视条件开展其他健身活动。
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