尿病总“爱找”这8类人，大部分人都中枪了

　　由于城市化进程迅速，饮食结构日益西化，人口老龄化等因素的影响，中国的糖尿病发病率翻倍增长。其中有一个有很大的原因就是患者对糖尿病发现的不及时而导致治疗难度加大，加之病因复杂，目前仍还没有能够快速彻底治愈糖尿病的方法，因此糖尿病的治疗当下仍以糖尿病预防为主。

　　2型糖尿病的高危人群包括下面几种：

　　第一种人：年龄≥40岁的人

　　那些年龄超过四十五岁的人群很容易成为糖尿病的高危人群，而且这个阶段的人本身就面临着精神紧张、生活习惯较差的现象，平常饮食中摄入热量比较多，运动量较少，很容易导致血糖升高，而且细胞功能还在慢慢衰退，这些都很容易导致糖尿病出现。

　　第二种人：有糖尿病前期病史的人

　　糖尿病前期包括：空腹血糖受损和糖耐量异常。

　　空腹血糖受损是指：空腹血糖≥6.1mmol/L，<7mmol/L，而糖负荷后2 h血糖(就是标准的75g葡萄糖耐量试验的2小时血糖)<7.8mmol/L。

　　糖耐量异常是指：空腹血糖<7mmol/L，糖负荷后2 h血糖≥7.8mmol/L，<11.1mmol/L。

　　这里的血糖值是指：静脉血浆的葡萄糖数值。

　　第三种人：超重或肥胖的人

　　一般来说，体重指数(BMI)在18-24之间是正常的，如果BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖;另外，如果男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm，为中心型肥胖。

　　体质指数(BMI)=体重/身高2(kg/m 2)。腰围：肋骨下缘与髂嵴连线中点的腹部周径。

　　第四种人：生活习惯不好的人

　　包括生活和工作的压力太大，不懂得如何释放压力的人，日常饮食摄入过多高油脂、高盐、高糖的食物不懂节制的人，经常熬夜不注意休息的人，常常抽烟喝酒不戒掉的人，都是糖尿病高发人群。

　　第五种人：服用特殊药物的人

　　有些患者需要长期服用糖皮质激素、利尿剂等药物，这些药物会使自身糖耐量受损，进而容易患上糖尿病。

　　第六种人：有妊娠期糖尿病史的妇女

　　妊娠期糖尿病是指：妊娠期间发生的不同程度的糖代谢异常，但血糖未达到显性糖尿病的水平。

　　第七种人：有高血压或者高血脂的人

　　高血压和高血脂患者都会对胰岛素有抵抗作用，而且会加速糖尿病并发症的发生及恶化。另外一些高血脂患者，他们血液中的脂质物质含量增加，然后再转化成糖分使血糖增高。

　　第八种人：有2型糖尿病家族史的人

　　也就是说，如果你的父母、或者兄弟姐妹有2型糖尿病，你就容易得2型糖尿病。

　　以上这些患者，应定期筛查血糖、糖耐量试验等指标;强化进行生活方式干预，包括减重、控制饮食、运动等;必要时可以使用二甲双胍、α糖苷酶抑制剂(阿卡波糖、伏格列波糖)等药物干预。