女人应该如何调理身体备孕 女人调理好身体、做好备孕工作是作为一位负责任妈妈和妻子的必须条件。想要调理身体那么首先要排除身体疾病，比如一些妇科病包括子宫肌瘤、附件炎等一定要前往医院接受治疗，康复后再备孕，又或者存在一些遗传性疾病，那么最好在医生专家的指导下再作出备孕选择。

孕中期饮食 吃这些让宝宝跟妈妈都能健健康康的 都说了怀孕中的女人是最辛苦的，年轻的妈妈们还没有过多的经验，往往会显得手足无措。怀孕期间，妈妈摄取的食物要足够，营养要高，对宝宝的发育才有好处。那么在怀孕中期我们要注重哪些方面的营养摄取呢？

小儿便秘，吃香蕉不如吃苹果！ 小孩子的肠道比较脆弱，只要稍微吃的有点不顺就会导致出现便秘，出现便秘之后家长一般都会很头疼，小儿便秘吃什么呢？据说香蕉治便秘效果不错，能给小孩子吃吗？实际上许多人不知道的是，治疗小儿便秘，吃香蕉的效果没有吃苹果来得好。

怀孕禁忌事项 你了解多少 女性在怀孕了，腹中就多了一个新生命，准妈妈们这个时候都会非常开心。但是，在开心之余，新妈妈也要关注宝宝的健康成长。那么，怀孕禁忌事项都有哪些呢？下面，我们就一起来了解以下吧。

这些行为没做对，难怪孩子小儿便秘！ 便秘是许多大人的“难言之隐”，却没料想到小孩子也会出现便秘？小孩子若出现便秘的情况同样难受不堪，但小孩子一般都不会表达，只会选择经常哭闹。家长在生活中要多观察小孩子是否有出现便秘的情况，出现了就要及时帮助小孩子调理身体。小儿便秘怎么调理？我们一起往下看。

治疗宝宝咳嗽5大方法 小儿咳嗽有痰，家长们首先要明确咳嗽是人体的自我保护反射，呼吸道内有异物包括痰液，就是会对气管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。所以小儿咳嗽有痰怎么办，家长们首先不要随便给孩子吃止咳药。

准妈妈注意！这些水果别多吃 怀孕期间孕妇需要补充各种营养，水果也是必不可少的一项。水果中含有丰富的营养物质，也是微量元素的丰富来源，但是也有部分水果并不适合孕妇食用，以下这些水果，准妈妈要注意别多吃哦。

幼儿补钙方法有哪些？ 由于幼儿缺钙初期的表现不典型，所以被很多妈妈所忽视。也有部分父母有意识给孩子补钙，但缺乏科学的补钙知识，最终钙没能被幼儿吸收。其实，幼儿补钙是一门技术，到底幼儿补钙方法有哪些？今天小编给大家简单介绍。

母乳不足怎么办？母乳奶粉混合喂养，该注意什么 在频发食品安全问题的当今社会，对于婴幼儿相关的商品选择，更是慎之又慎。选择母乳喂养，可以免去“奶粉安全之忧”，但是不少妈妈却也面临着出奶不顺，奶水不足的状况。

宝宝反复感冒 谁是罪魁祸首？ 宝宝身体娇弱，易患各种疾病。有些宝宝经常感冒，让妈妈们尤其揪心。这些宝宝常常是旧感冒还没好利索，新感冒就又开始，反复用药，依然没能根治。问题到底出在哪里呢？

幼儿补钙吃什么好？ 孩子在出生后的头三年和青春期的时候长得很快，这时往往容易出现缺钙的情况。幼儿如何补钙？一般通过食补和药补进行补钙。很多家长都会问，幼儿补钙吃什么好？

勿入！产后进补的3大误区 分娩后的女人，身体往往都比较虚弱的，产后适当进补，有利于产妇恢复身体，为身体补充营养，还有助于乳汁的分泌，让宝宝喝到“正宗”的母乳。然而，如果产妇在进补的过程中，犯了以下错误，就是有害无益的！

小儿发热伴咳喘是感冒吗？ 发热伴咳喘是小儿比较常见的临床症状，主要见于呼吸系统疾病，如小儿毛细支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺炎以及支气管哮喘等疾病。

别错过！蔬菜竟然也能补钙 一提到补钙防骨松，人们就马上想到牛奶，这是过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了其他食物的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。孕妈妈除了喝牛奶，还要多吃高钙蔬菜哦。

儿童缺铁性贫血怎么办？三招改善孩子缺铁性贫血 铁是合成人体血红蛋白必不可少的原料，如果摄入铁量不足，那么人体就容易出现缺铁性贫血，进而会对身体造成一系列的健康损害。毫无疑问缺铁性贫血对身体的危害性是很大的，尤其是对于孩子来说，缺铁性贫血的危害更是不容小觑。那儿童缺铁性贫血怎么办？

女性备孕要补充哪些营养素？ 女性在备孕时往往需要补充各种营养，全面、充足的营养对胎儿的生长发育非常重要。你知道女性备孕时需要补充哪些营养吗？

孕期营养 科学摄取 众所周知，孕期营养对于孕妇而言是十分重要的。然而，我国孕产妇却普遍存在营养素摄取不足，能量摄入过多的问题。为避免现状，除了要控制热量摄入，还要尽可能做到均衡饮食。

孩子感冒了吃什么好的快？ 孩子感冒了吃什么好的快？冬季是感冒高发的时节，家长们都很关注孩子的健康状况，如果万一患上感冒，要怎样才能更快地康复呢？

治疗小儿咳嗽，三个食疗方法可一试！ 孩子的身体抵抗力远不如成人强，因此很容易在换季或者气温变化的时候而感冒生病。而感冒以后，咳嗽等问题就会随之而来。虽然咳嗽只是小小的问题，但是如果得不到及时有效的治疗，也会使病程延长，让孩子本身和家长双双“受累”。小孩咳嗽吃什么好得快？治疗咳嗽的食疗方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

睡眠不足会影响孩子长高 这些注意事项要了解 儿童身高问题一直是儿童保健领域中家长关注度很高。影响儿童身高增长的主要原因是什么？一起来了解。

宝宝补钙有学问 八大原则须遵守 补钙产品有钙片、钙剂，甚至还有液态钙，在服用它们的时候，也有一些讲究，一、不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

怎样提升宝宝免疫力？ 每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝拥超强抵抗力，提高抗病能力，如果爸爸妈妈在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力，这个愿望不难实现。

小儿支气管哮喘，饮食上要注意什么？ 近十多年来我国儿童哮喘的患病率有明显上升趋势，严重影响儿童身心健康，也给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。当接触物理、化学、生物等刺激因素时，可引起反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状，常在夜间或清晨犯病并加剧，致使患儿苦不堪言。

不科学加辅食导致孩子不会咀嚼又偏食 在宝宝成长过程中，家长应及时科学地添加辅食。添加辅食有两个目的：一个是给宝宝补充足够的能量，第二个是让宝宝学会咀嚼，慢慢过渡到成人饮食。若到4～8个月还没有添加糊状食物，这个宝宝就会长不好。科学添加辅食涉及两个问题：一是营养本身的问题；二是咀嚼功能的锻炼。

这些儿童咳嗽用药误区，家长要记住 生活中，儿童咳嗽很常见。从病因上看，儿童咳嗽可分为上呼吸道感染引起的咳嗽、咽喉炎引起咳嗽、支气管炎引发咳嗽、过敏性咳嗽、吸入异物引发呛咳，不同咳嗽有不同的处理方法。

季节交替，注意预防宝宝感冒 普通感冒常发生在季节交替之际，尤其冬春季。而如今正值季节交替，爸爸妈妈们又该为宝宝的感冒发烧操碎了心，有的甚至要请假带着宝宝往医院跑。其实，大部分感冒是病毒感染造成，而大部分病毒没有特效药物，以对症治疗为主。只有少部分存在细菌感染时才考虑使用抗生素。

宝宝腹泻要禁食吗？ 小儿腹泻是小儿常见的疾病之一，特别是2岁以下婴幼儿。不管是哪种原因引起的腹泻，这时候宝宝的消化功能都明显受影响，有的家长就担心如果继续喂养会让宝宝接受不来拉得更厉害，往往不敢给宝宝吃任何东西。

备孕期间应停食的食物有哪些？ 备孕期间的饮食也大有讲究，为了宝宝的健康，备孕期间都会调整好饮食结构，以最佳的状态迎接宝宝的到来。那下面一起来盘点备孕期间应停食的食物吧。

备孕时需要注意哪些事项 德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。

备孕常吃的十种补钙食物 准备怀孕的时候，总想做最全的准备，生一个最健康的宝宝。补钙，也是备孕环节中不可或缺的一部分。以下10种食物，不仅钙含量高，而且易于吸收，是不可多得的补钙佳品。

混合喂养的方法有哪些？ 奶嘴上开洞让流量比母乳量大：用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞，保证流量比母乳流量大。对像一旦奶嘴放到嘴里就会哭叫的宝宝，这种措施很有效，因为可以让她有一种奶能非常流畅地流出的感觉。

科学睡眠 促进母婴健康 睡前不要饮水,以免夜间频繁如厕,干扰睡眠;放松精神,避免兴奋因素,如饮茶、酒、咖啡,吸烟,看刺激性强的电视和书,等;避免做恶梦的刺激因素,如紧张、多思、忧虑等;避免睡眠时被外界强光、声音惊醒,身体受凉、热刺激,手置胸部,等。

女性怀孕前应避免的五种食物 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢和超常排卵功能。因此，准备生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

产妇不能吃哪些食物？ 坐月子不能吃蔬菜、水果的说法是不科学的。产后蔬菜、水果一定要多吃，可以用来补充纤维素和维生素，尤其对产妇肠胃还没恢复正常蠕动者，多吃蔬菜水果可以通便。

哺乳期的养生 细数哺乳期的饮食禁忌 为了能供应给宝宝足够的营养有的家长就会狠吃海吃！什么补吃什么！其实这样是不对的。在哺乳期有很多的饮食是需要节制的，哺乳期不能吃的东西有哪些呢？新手妈妈你心里有底吗？别着急，今天小编就来为你出出招。

您给了孩子营养吗？ 以谷类和蔬菜为主体的膳食，给孩子加上奶类、豆类和适当的肉、蛋类构成一日三餐，完全可以使孩子正常地生长。但是，目前营养界关心的不仅是要避免营养的缺乏，更重要的是孩子的未来，要健康，要少发生或少提前发生危害健康的各种病。

备孕应如何补叶酸？ 备孕期间摄入足量的叶酸是有益的，因为一旦你成功怀孕，叶酸可以显著的改善胎儿的发育，可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘的发育。

孕妇到底该怎么吃？孕妇饮食攻略 关于孕妇的饮食，直接关系到自己和胎宝宝的健康，所以，学会科学的孕妇饮食攻略很关键。一、孕妇要避开的食物生鸡蛋：生鸡蛋可能会被沙门氏...

怀孕前须忌口这些饮食 如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

这些食物怀孕后不能吃 孕期准妈妈和胎宝宝的健康与饮食有着密切联系。因而怀孕不能吃什么就成为了必须关注的事项之一。下面就来看看究竟怀孕不能吃什么。