修正左旋肉碱虽然是一种健康产品，但其实我们人体自身也是会产生的，因此它是一种比较健康的营养素，效果还很不错，身边很多人特别是女性朋友都在吃！不过很多女性在服用修正左旋肉碱时会有疑虑，尤其是在生理期时是否可以服用，具体怎么服用才更健康这样的问题上！
生理期是完全可以服用
在正常情况下，生理期并不会影响女性服用修正左旋肉碱。因为它本身并不属于药物，是身体自身的一种营养素，可以在正常饮食中摄入，因此正常服用的话对身体没啥影响！不过，由于生理期本身会对身体带来一些不适，所以在吃的时候要比平时稍微细致注意一些！
生理期服用应该有所注意
首先要控制服用的量，因为生理期可能会让身体其他方面带来不适，如果担心身体负担，最好稍微减少点使用量；其次要做好合理搭配，在生理期，女性的身体可能会出现贫血需要注意摄入一些富含铁元素的食物；最后要控制服用时间时间控制，因为生理期期间女性的身体较为虚弱，身体免疫力较低，因此建议在早上空腹时服用，避免在晚上或睡前服用，以免影响睡眠。
总之，生理期时女性是可以服用修正左旋肉碱，只是相比平时要稍微注意下用量和服用时间就可以了！
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编辑：早来
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