21金维他有副作用吗 可以长期服用吗？

　　是药三分毒，这是人们都知道的，所以在选择一些药物，包括保健类产品的时候，人们在看到其作用的同时，对其可能会产生的不良反应也是比较在意的。２１金维他是近些年来备受大家关注的一种产品，那么２１金维他有副作用吗，可以长期服用吗？对于这个问题，也需要辨证去看，科学合理服用，才能让其效果发挥更好。

　　从名字上来看，此产品是由２１种维生素和微量元素制作而成的。对于孕妇或是哺乳期的女性而言，能防治贫血，能改善恶心等不舒服的情况，另外还能有效减少婴儿患上佝偻病的几率出现。儿童服用后可增强骨骼发育，减少软骨病出现，而老年人服用，可预防过早衰老，能增强机体免疫力。

　　可见其作用还是相当明显的，但是２１金维他有副作用吗，可以长期服用吗？对于这个问题，也需要认真去看，一般情况下是没有不良作用的，可让人体的维生素和矿物质得到补充。但是服用一定要注意剂量，不可过量用，一般成年人服用是每天两颗就可以了。另外服用的时间也不要过长了。

　　维生素摄入不足了，需要补充的时候，选择此种产品效果不错。２１金维他有副作用吗，可以长期服用吗？在服用之时，还要注意把握好剂量和时间了，要在专业人员的指导下合理服用，不能超剂量了，也不要过长时间用了，当心补充过量了，反而会对身体造成不良影响了。