多种维生素片怎么吃 什么时候吃最好？

　　多种维生素片服用之后帮助人的身体补充维生素，因此需要补充维生素的人群是可以吃一些的，吃了之后是有助于人的身体健康的，但是应该适量的吃，应该知道什么时候吃最好，下面主要给大家详细介绍的就是多种维生素片怎么吃，什么时候吃最好？

　　多种维生素片以维生素Ａ醋酸酯、β－胡萝卜素、硝酸硫胺素、核黄素等为主要原料，这种保健食品多用于预防和治疗维生素、矿物质缺乏所引的各种疾病，很多人都会采用服用维生素产品的方式弥补人体维生素不足，但是补充不当或是维生素不足缺乏的话，就应该通过多种维生素片进行补充的工作。

　　那么多种维生素片怎么吃，什么时候吃最好？多种维生素片用法用量为口服，成人一日１片，需要注意的就是不宜空腹食用，空腹食用维生素虽然吸收快，但是会导致血液里短时间维生素浓度极大升高，这样就会使得维生素绝大部分被通过尿液等排出。一般建议饭时或饭后服，尤其建议饭后半小时服用，此时人体食物基本经过消化，人体消耗得到充分补充，这个时候食用多种维生素片效果最好。

　　上述主要给大家详细介绍的就是多种维生素片怎么吃，什么时候吃最好这个问题，多种维生素片一般服用方法上就是一日１片，建议饭后立即食用或是吃饭半饱时食用，这个时间段服用才是有助于药物药效发挥的。