褪黑素片副作用大吗 吃多了会死吗？

　　褪黑素这个成分属于人体不可缺少天然荷尔蒙，其中褪黑素片这个药物就是纯度９９．９％的褪黑素，这种药物是一种具有改善睡眠作用的保健食品，当然大家在服用的时候也会关心副作用的问题，那么褪黑素片副作用大吗，吃多了会死吗？

　　褪黑素这个保健药物富含成分为褪黑素、维生素Ｂ６等，其中主要成分褪黑素是人脑部深处像松果般大小的一个腺体，分泌的一种胺类激素，这种褪黑素的作用就是保证人的正常睡眠，因此睡眠、多梦人群是可以服用的，服用之后可以有效的改善睡眠，提高睡眠质量。比如天天都会做梦，睡眠质量非常的不好的人，服用之后可以改善整个身体的机能状态，提高睡眠质量。比如来回奔跑，经常会出差的人，服用之后可以调整和恢复昼夜规律；另外这个药物还具有祛除黑斑、老年斑、黄褐斑，以及可以辅助抗癌，增强身体素质，增加人体免疫力等。

　　那么褪黑素片副作用大吗，吃多了会死吗？褪黑素片确实很有效果，但依赖性很强，长期服用之后对于人的身体也是会造成一定副作用的，褪黑素对人体的大脑会有一些伤害，并且依赖性很强，因此只适宜老年人服用，不建议年轻人使用褪黑素片，更是不建议长期服用，长期服用副作用和危害真的是很大，严重的时候或许就是会一觉不起的。

　　上述主要给大家详细介绍的就是褪黑素片副作用大吗，吃多了会死吗这个问题，褪黑素片是会导致身体出现一定副作用的，严重的时候就是会死，因此适宜人群应该对症服用。