运动对糖尿病人有以下好处：
降低血糖。促进肌肉和组织对糖的利用，增加胰降低血糖。
减肥。加速脂肪分解，增加肌力，有助控制体重。
降血脂。降低血清甘油三酯、低密度脂蛋白及提高高密度脂蛋白。
防止骨质疏松。
预防和控制糖尿病并发症。运动还可增强心、肺功能，改善微循环，改善神经内分泌功能，改善免疫功能，精神饱满，增强体质。
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