全身放了26根支架真不是吓唬您，患者老庞从1996年到2014年全身上下所有血管一共放置了26个支架。凡是有动脉供应器官的地方都出现了狭窄问题，遍布冠状动脉、锁骨下动脉、双侧颈动脉、双侧肾动脉、肾动脉分支、双侧髂动脉、髂内动脉。到底是什么让老庞的血管全面崩盘？今天同心管家邀您一起来找出那些伤害我们血管的“坏东西”。
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了解你的动脉血管
人体动脉血管分三层，每层的功能各不相同。最内层与血流直接接触，称为内膜，又细又滑，所以血液能够轻松流过。中层称为中膜，负责支撑动脉的整体结构。中膜是肌肉层，因此它能对脑或身体其他部分发生的某些事作出反应。中膜在人紧张焦虑的时候会痉挛，运动时则会张开，让更多血流通过，为局部肌肉供能。动脉血管最外层是外膜，很像香肠的肠衣。
血管全面崩盘，只有血管破了，发生血管内膜损伤，脂质才能沉积进去，才会形成动脉粥样硬化。那么，都是哪些“坏东西”在伤害我们的血管呢？
02
谁动了你的血管？
血管内膜损伤
举个最常见的损伤血管内膜的例子：静脉输液。在医院没静脉注射室里永远人满为患，各种颜色的注射瓶，男女老少，都在主动的接受这种治疗。很多老百姓对于静脉输液这件事都有一种迷之信仰，认为输液可以通血管的也是大有人在。
但事实上，液体里可能含有一些肉眼看不见的微小杂质，输液后会造成血管内皮损伤，反而容易形成血管堵塞。国外的一项研究发现，经常输液的患者，血管中有很多玻璃渣或塑料残渣，这会造成血管壁粗糙，日后可能导致胆固醇高，容易引起动脉硬化。而且在血管的同部位连续多次穿刺或连续多次使用同一条血管，都会加重其损害程度与速度。当大量输入液体时，使血管内压力增高，还可引起血管内皮细胞严重受损，导致血小板活化、血液凝固与抗凝平衡失调以及血管舒缩异常，使受损血栓形成。
世界卫生组织明确规定“能口服的药尽量要求口服，能肌肉注射不静脉输液”。别让“治病”变成“致病”。
胆固醇沉积
血管壁光滑无损伤，胆固醇很难进入血管，坏胆固醇堆积有点像“苍蝇不叮无缝的蛋”。静脉输液首先破坏了血管内膜，血液中的脂质就沉积在损伤的血管内膜下，体积较大的坏胆固醇很难附着在损伤的血管壁上，但甘油三酯可以将其体积缩小，使得坏胆固醇更容易黏附，从而形成粥样斑块。
血栓形成
血小板是一种血细胞，能止住流血，动脉内膜填补了胆固醇，它们就马上行动起来。当血小板碰到血管壁上不平的补丁时，它们会散成颗粒，牢牢地附在血管壁上，如果血管不平是由于血小板牢牢附着在动脉血管壁的坑；血小板就会在受到刺激的发炎患处顶部形成血凝块，会将更多蛋白质带到此处，引起血液进一步凝结。这种发炎和血管坑洞将促使血小板不断聚集，发炎的血管壁越来越厚，吸引来过多的血小板，形成过多的凝血，完全堵住了动脉，这样就把血管栓住了。
除了从源头上减少血管损伤，这里还有一些逆转这种损伤的方法要与您分享。
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逆转血管损伤的法宝
花青素
花青素能够保护及修复受损的血管内膜，还可以祛除过氧化脂质自由基，有“逆转”动脉硬化的作用。一般紫色食物中的花青素含量较高，排名前几位的分别是：紫葡萄>蓝莓>樱桃>紫薯。这些食物最好生着吃，另外花青素溶于水，也可以煮着吃。
维生素B6
当机体中有足够的维生素B6时，能减少胱氨酸等有害物质的形成，阻止其对动脉壁的损伤及血中脂质沉积，从而防止动脉粥样硬化的产生。此外，维生素B6还能控制已经形成的动脉粥样硬化的发展。黑豆就是很好的维生素B6食物来源，做成豆浆喝能起到最佳效果，另外也可每天食用20g坚果。
普洱茶
普洱茶因其独特的发酵过程，饮用普洱茶后肌醇浓度升高，是普洱茶降低胆固醇的作用机制之一。据荷兰科学家调查，常喝普洱茶的人患冠心病的危险性可降低45％。试验结果表明，普洱茶能有效降低胆固醇、甘油三酯的含量，且降低的幅度大于其他绿茶、乌龙茶、红茶等茶类。[2] 而另一项针对高胆固醇血症患者进行的临床实验表明：患者连续4个月摄入普洱茶后，其血液中的总胆固醇水平显著下降。
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