晨起5个现象，说明你的血管越来越老了

所谓“血管老化”是指血管的三大变化，分别是变硬、变厚、血液的通道也就是内腔变窄。那么该如何判断自己血管正在走向衰老呢？其实我们的身体每天早晨都会发出几个明显的信号。

晨起5个现象 说明你的血管在变老

　　头晕

　　正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的、感觉头晕，患者除了关注颈椎问题影响大脑血液供应之外。还应该注意，心脑血管出了问题。

人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。尤其是高血压患者，如果在1-2天中出现5次以上的眩晕，或者过度劳累、洗澡后也出现头晕感，就需要警惕。

　　眼底红血丝

　　眼底血管是颅内血管的风向仪，颅内血管如果要出现病变了，往往先从眼底血管表现出来。初期，眼睛经常出现满布血丝的状况，继续发展如果眼底血管出血，就有可能造成失明的严重后果。自身有三高病史的患者出现这种情况，应当及时去医院检查自身的血管年龄和健康程度。

　　浮肿

　　一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，就要注意了。

　　一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。

　　当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。

虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。

清晨失眠

　　睡到凌晨三四点甚至更早就会醒来，之后就再也睡不着了；或者是入睡很短时间就醒来，之后辗转反侧一两个小时之后才能再次入睡，一夜之间反复出现。这种状况属于睡眠障碍中的“早醒”。

　　年过45岁之后，如果频繁出现早醒症状，到医院检查又没有查出其他器质性病变和神经系统疾病，那就很有可能是——你的脑血管硬化了。

　　脑血管硬化之后，供应大脑的血量就会减少造成缺氧。夜里神经细胞原本该处于休眠状态的，但因为供氧不足而仍然处于活跃状态，因此造成易醒、醒后难入睡。

　　心慌，有饥饿感

　　有些人在凌晨4～5点钟从睡眠中醒后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲乏无力。这些症状在吃早饭后逐渐消失，此时提示有患糖尿病的可能。应及时检查血糖是否正常、并确认血管健康程度。

如果你已经出现了以上的一种或几种症状，那么你就应该开始关注你的“血管健康”了。

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