氨基丁酸是一种神经递质，在人体中起到平抑神经、促进睡眠等作用。而神经衰弱则是由于生活压力、情绪不稳定等原因引起的身心疲劳状态，同时随着失眠等症状，因此服用氨基丁酸完全可以治疗这种症状！
氨基丁酸用于改善神经衰弱治疗失眠效果很好
氨基丁酸具有促进睡眠、减轻压力的作用，因此在神经衰弱失眠的情况下，使用氨基丁酸是可以带来帮助的。而且氨基丁酸并不是一种药物，而是一种营养素，因为身体本身也能产生它，因此服用起来副作用小，比较安全！
服用氨基丁酸需要注意一些事项
首先，氨基丁酸的用量需要根据个体情况而定，过量使用会对身体产生不利影响，同时在晚餐后服用，有助于促进睡眠。其次在神经衰弱失眠的情况下，除了使用氨基丁酸外，还需要注意合理搭配其他营养素，如维生素B族、镁等，b族可以缓解压力，镁可以提高睡眠质量！
总之，神经衰弱睡不着时可以考虑使用氨基丁酸来改善睡眠，选择大品牌的品质也会更有保证，同时服用时注意搭配其他营养素！
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编辑：早来
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