善存多种维生素片饭前吃还是饭后吃？

       现在的白领们工作压力大，基本上到了公司之后就坐在凳子上，吃饭休息的时间都规律，因此亚健康人群数量也相当多。因此不少的人开始购买维生素片，少量服用之后，加强自己的身体体质。而其中善存是不错的维生素品牌之一，那么善存多种维生素片饭前吃还是饭后吃呢？

　　饭前还是饭后服用善存片

　　其实善存片是纯粹的多种维生素含量的营养补充品，因此饭前还是饭后服用其实都是可以的。主要是根据自己的习惯来处理就好了。甚至如果在工作中突然想起来，随便服用一片也是完全没有问题的。这和很多的药物服用是有本质区别的。药物服用需要涉及到对于肠胃的冲击，因此往往会有饭前饭后的说法，但是作为营养补充品，其实没有这方面的要求。

　　什么时间服用善存片

　　虽然饭前饭后服用善存片没有关系，但是如果处于对于营养最好的吸收和利用来说，什么时间服用善存片还是很重要的。一般来说，早晨服用是最好的，维生素可以充分被吸收。但是下午或者晚上的话，吸收能力就降低了。

　　综上所述，如果想要服用善存维生素片，那么最好是早上，如果怕工作忘记，那么可以随餐服用，饭前饭后都没有关系！

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