吃善存多种维生素片可以增加免疫力吗

        吃善存多种维生素片可以增加免疫力吗？答案其实是肯定的。有些人会觉得好像并不觉得自己增加了免疫力，因为感冒发烧还是有啊？其实这是因为并不了解善存的原因。

　　善存多种维生素片作用

　　首先，各种维生素有各自不同的效果。比如说维生素c能够抗氧化。维生素a能够保护消化系统，呼吸道以及视力。而维生素b2，能够缓解疲劳及压力，是健身人的必备。维生素e能够延缓衰老，保持青春。维生素d能够利于钙的吸收等等。

　　其次，维生素的增加让体内的维生素和矿物质得到平衡，对于睡眠也有一定的效果，而我们都知道睡眠好，其实就是身体自我诊断恢复的一个方法。从而也对免疫力具有一定的提升效果。

　　善存多种维生素片合理服用，才能增加免疫力

　　知道了上面善存的作用之后，我们就需要合理去服用善存。首先不可以盲目量多，一定要看后面的服用说明，或者直接遵医嘱，千万不要自己盲目服用。这样反而会有反效果。

　　其次，一定要长期固定服用。想要几天，或者几个月，隔三岔五服用就想要达到效果，也是不可能的！

　　因此，善存多种维生素片的确有相当好的作用，但是想要发挥到极致，那么一定要合理服用才可以！

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