汤臣倍健褪黑素片怎么吃 不适宜哪些人吃？

　　很多人都知道汤臣倍健褪黑素片这个保健药物，服用之后可以起到提高睡眠质量的功效的作用，因此很多失眠人群都是会服用这个药物来增进睡眠的，那么汤臣倍健褪黑素片怎么吃，不适宜哪些人吃？如下针对这个问题给大家介绍一下。

　　汤臣倍健褪黑素片这个保健药物主要成分为褪黑素、维生素Ｂ６、预胶化淀粉、硬脂酸镁等，这个药物性状上为一种片剂，其中主要成分为褪黑素。褪黑素，外号脑白金、又称松果体素，这种物质是人体大脑内松果体腺释放出的物质，这种物质控制人体生物时钟，不过随年龄增加在体内含量会逐年减少，导致人的身体出现失眠、多梦的症状。而汤臣倍健褪黑素片这个药物服用之后的作用就是提高生活质量、延缓身体衰老进程，还可以降低糖皮质激素，因此汤臣倍健褪黑素片是一种新型催眠药物。

　　那么汤臣倍健褪黑素片怎么吃，不适宜哪些人吃？汤臣倍健褪黑素片每日１次，每次１片，建议在睡前３０分钟食用，在这个时间段服用是有助于药物在人体之内发挥应有作用的，当然这个药物是建议老人服用，像是不适宜人群就是少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全、酒精过敏者等，希望这些失眠人群不要选择服用这个药物。

　　上述主要给大家详细介绍的就是汤臣倍健褪黑素片怎么吃，不适宜哪些人吃这个问题，希望大家要正确服用这个药物，当然不适宜人群一定要远离不吃，这样才有助于药物药效发挥。