人的心脏像是一群训练有素的士兵，正常情况下，都听从司令员“窦房结”的指挥，规律地收缩舒张，当司令员病变后，心房内一些士兵首先“叛变”，各自为政，于是心房内正常规律的心跳被快速杂乱无章的电活动替代，相应地心室也会出现快速而毫无章法的收缩和舒张。这就是所谓的房颤室颤。
房颤时，心房每分钟可以颤动350～600次，心室率快时可以达到每分钟100～160次，而且是不规则的跳动。
房颤有哪些症状？
（1）心悸：就是感到心跳紊乱或心跳加快，体力疲乏或者劳累；
（2）眩晕：头晕眼花或者昏倒；
（3）胸部不适：疼痛、压迫或者不舒服；
（4）气短：在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难；
（5）此外有些病人可能没有任何症状。
有了房颤要积极治疗，因为房颤发展到心衰的几率很大。并不是说所有的房颤患者都一定会发生心衰，但是有50%左右的患者会合并不同程度的心功能不全。
房颤反复发作怎么办？
相当一部分房颤发作都是有明确诱因可寻的，那么如何消除诱因，与房颤和平相处呢？
（1）饮食科学健康
房颤的常见诱因中一大部分都和饮食引起的电解质紊乱相关：酗酒，常饮浓茶、咖啡，暴饮暴食，高盐高脂食物，厌食都可诱发，生活中应戒除上述不良饮食习惯，做到均衡膳食、多吃蔬菜水果、食量稳定、规律，对于服用华法林抗凝的患者而言，饮食健康、科学更是重中之重。
（2）运动规律有度
房颤了，就要整天坐、卧，少动甚至不动吗？这是误区！适度、规律的运动不仅能够提高房颤患者的运动耐量，延缓心衰进程，还能有效控制高血压，减肥，降脂，减轻心脏的负荷。房颤患者应根据自身年龄，心脏基础功能，有无并发症等情况，循序渐进地开展一些轻量的运动，从最基本的肢体运动、慢步行走开始，逐渐适应后，根据体力及心功能情况过渡到快走、慢跑、游泳、骑车等强度较大的运动，谨记平稳加量、切忌操之过急。对于高龄、并发症较多、脏器功能较差的患者，应在医生指导下开展力所能及的运动。
（3）心态平和积极
心情焦虑紧张，不仅会诱发房颤发作，还会加快房颤的心室率，加快心脏功能衰竭的步伐，然而在现实中，焦虑紧张易怒却又是房颤患者的通病，不利于病情控制。房颤患者应正视房颤，明白房颤是一种很常见的心律失常，且可控可治，要树立战胜房颤的信心，积极配合治疗，摒弃不良生活习惯，心态平和，不发愁、不动怒。
（4）及时就医
对于阵发性房颤患者，大部分时间的心跳是正常的，突然发作时，出现心悸等不适时，一定要及时就医，48小时内都可以通过药物转复，越早就医，转复成功率越高，血栓形成的概率越低。对于永久性房颤患者，尤其是已规律服用华法林抗凝治疗的患者，应定期就医，对自身的心脏功能、并发症控制情况进行科学全面的评估。
（5）经常监测
定期监测血压、经常监测心率、心电，门诊定期复查血脂、血糖、肝肾功能、电解质、血常规等并及时调整用药。
尤其是对心电的监测。以前只能到医院做心电图，极其麻烦，又容易错失捕捉异常心电的时机，不利于掌握病情的发展了解用药是否合理。
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